当前位置:首页>旅游>澳门13娱乐,拔山功:提手伤损筋骨 与鹰爪力相似

澳门13娱乐,拔山功:提手伤损筋骨 与鹰爪力相似

更新时间:2020-01-11 19:31:40 浏览量:4672

澳门13娱乐,拔山功:提手伤损筋骨 与鹰爪力相似

澳门13娱乐,图:拔山功

拔山功传统功法。专练手臂提拉劲。

练法:将丈许木桩埋入地下,每日用拇、中、食三指紧扣木桩顶部,并尽力上提。练至不用向旁侧扭摇便能提起,再易铁桩亦能应手而起者为优。练拔山功须循序渐进,由浅入深,木桩须渐次筑实。

拔山功为硬功内壮,属阴柔之劲。此为提掣之功,完全用手腕之虚力,来摧折敌人。

先用丈许木桩,把末端削尖,埋入地下约一半多些,其周围用砂石夯实,使桩丝毫不能移动。每日用拇中食三指紧扣木桩,极力上提。初始,未能些微松动。而持之既久,指腕之力日增,则桩亦逐渐上升,终至完全拔出泥土为止。练习时宜平聚其力而上提,切不可向旁侧摇动。拔起之后,更易铁桩,深入加半,依法练习,亦至拔起为止。至此阳刚之劲已足,乃凭空行之,如鹰爪力法,练其阴柔之劲,则技始臻大成。

至此则无论为人为物,只须一举手间,即可使之就范。此功着人,虽不至死亡,然足以伤损筋骨。其功用与鹰爪力相似。

滚球竞彩app推荐

上一篇:这些运动最适合孩子,妈妈们必须要清楚
下一篇:猎豹汽车、力帆汽车回应“申请破产”:不实报道